Tänker du mellan matchpunkter?
Distraherar din interna chatter dig under poäng?
I denna veckas Tennis Psychology Podcast, Mental Game of Tennis Expert, svarar Dr. Patrick Cohn på en fråga från Ed, som kämpar med internt prat.
Här är frågan jag fick från Ed:
”Jag kan inte stoppa den inre pratningen och som ett resultat håller jag inte fokus på bollen. Jag ser bort från bollen strax före kontakt. ”
Cohn: “Vad handlar det om?”
“Jag tycker att jag pratar om vad jag borde Flamengo Tröja ha gjort på den sista punkten och vad jag behöver göra på nästa punkt och då är jag inte redo för nästa punkt.”
Dr. Cohn ger mentala speltips om hur man slutar tänka på föregående och nästa punkt i en tennismatch.
Lyssna på veckans Tennis Psychology Podcast för att lära dig hur du kan förbättra din prestanda i tennis och andra mentala spelbarriärer som begränsar din prestanda.
Cohn: ”Detta är ett vanligt problem för tennisspelare genom att de tänker på vad som bara händer med dem i föregående punkt. Jag kallar det bostaden. Och över att analysera vad du behöver göra på nästa punkt kommer inte att hjälpa dig att utföra din toppprestanda heller. ”
Lyssna på ljudet nedan för att höra hur Dr. Cohn skulle ta itu med det här problemet:
Prenumerera på Tennis Psychology Podcast på iTunes!
Lär dig beprövade mentala spelstrategier för att utföra ditt bästa på banan!
Presterar du (eller dina spelare) upp till din förmåga i tävlingen?
Tar du med ditt bästa och mest självsäkra spel till matcher?
Framgångsrika tennisspelare har lärt sig att uppträda med ultimat förtroende för turneringar.
Om du är redo att förbättra din mentala seghet och utföra det ultimata självförtroendet i matcher, kan tennisförtroende: mental seghet för turneringsspelare hjälpa dig att göra detta!
Använd tennisförtroende för att öka din mentala seghet i tennis och upptäcka kraftfulla och beprövade mentala spelstrategier som har hjälpt professionella idrottare att vinna!
Tennisförtroende: Mental seghet för turneringsspelare
Vad säger mentala spelkunder?
“Jag spelade med det förtroende jag borde ha”
”Jag har verkligen haft glädje av att lyssna på dina tennispsykologiska podcast på iTunes och läsa dina e-böcker. Jag hittade just din webbplats och jag har redan förbättrats i mitt mentala spel. Jag spelade i en tennisturnering den senaste helgen och spelade med det förtroende jag borde ha i mig själv. ”
~ Melanie Lewis, juniortennisspelare
Ladda ner vår gratis tennispsykolograpport!
Upptäck om du gör en eller flera av dessa “kostsamma” otvingade mentala spelfel under matcher!
Ladda ner vår gratis tennispsykolograpport:
Sex otvingade “mentala spel” -fel tennisspelare gör mellan poäng
Du kommer att upptäcka:
Hur ditt sinne kan vara din bästa eller värsta tillgång på domstolen.
Om du använder ditt sinne effektivt mellan poäng.
En strategi som kan hjälpa dig att släppa den sista punkten.
De bästa mentala spelfärdigheterna du behöver behärska för att öka ditt förtroende och prestanda mellan poäng.
Klicka här för att ladda ner din GRATIS rapport idag: Sex otvingade “Mental Game” -fel Tennisspelare gör mellan poäng
Öka ditt självförtroende och fokus med expert mental spelcoaching!
Master Mental Game -tränare Dr. Patrick Cohn kan hjälpa dig att övervinna dina mentala spelproblem med personlig coaching.
Du Atletico Madrid Tröja kan arbeta med Dr. Patrick Cohn själv i Orlando, Florida eller via Skype, FaceTime eller telefon. Ring CF Monterrey Tröja oss avgiftsfritt på 888-742-7225 eller kontakta oss för mer information om de olika coachningsprogrammen vi erbjuder!
Vad säger våra mentala coachingstudenter?
“Hon är mer jordad och fokuserad efter att ha arbetat med dig …”
”Maggie hade en så fantastisk helg. Som alltid, efter att hon arbetar med dig verkar hon bara mer jordad och fokuserad. Hon är mindre benägna att se sig omkring och bli distraherad under sin match. Hon är mer fokuserad på en punkt åt gången. Som förälder har jag också lärt mig att uppmuntra hennes processmål och inte resultat. Följaktligen spelade hon bra och vann sin första dubbelspel och upprörde ett seedat lag i en riktigt riktigt nära match! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggies mamma