Jämför du dig själv med andra idrottare?
I veckans Podcast, Mental Game of Sports Expert, Dr. Patrick Cohn, hjälper dig att uppskatta dina egna talanger inom sport istället för att oroa dig för vad andra tycker.
Mental spelinstruktör Dr. Cohn hjälper idrottare att bli av med socialt godkännande eller idrottare som bryr sig för mycket om vad andra idrottare tycker.
Dr. Cohn går över hur perfektionism är relaterad till att oroa sig för vad andra tycker och hur man fokuserar på ditt eget spel. Lär dig hur du är medveten om distraktioner och hur du fokuserar när du tänker för mycket på konkurrenter.
Lyssna på den här månadens Podcast för sportpsykologi för att lära dig hur du kan förbättra dina prestationer inom sport och andra mentala spelbarriärer som begränsar din prestation.
Ladda ner Sports Psychology Podcast #73 (högerklicka och “Spara som” på din dator)
Prenumerera på Sports Psychology Podcast med hjälp av iTunes.
Ta Dr. Cohns gratis mentala träning och mental seghet för sportböcker!
Ladda ner en gratis rapport om idrottspsykologi för att förbättra ditt mentala spel!
Vill Dr. Cohn ska svara på ditt mentala spel med sportfrågor i sin podcast? Skicka din idrottspsykologifråga till Dr. Cohn på PeakSports.com.
Öka din självkänsla med mental spelcoaching!
Master Mental Game -tränare, Dr. Patrick Cohn, kan hjälpa dig eller dina idrottare, åldrarna 12 och uppåt, bli av med mentala spelproblem med personlig coaching.
Du kan arbeta med Dr. Patrick Cohn själv i Orlando, Florida eller med Skype, FaceTime eller telefon. Ring oss avgifter på 888-742-7225 eller kontakta oss för mycket mer information om de olika coachningsprogrammen vi erbjuder!
Vad säger våra elever?
“WOW!!! Vilken vecka hade jag. Jag kunde göra med ett förtroende som tillät min stil att lysa igenom – inte mycket mer in i arenan med den “hjorten i strålkastarna” -utseende eller känsla. Jag slutade utvärdera mig själv medan jag spelade, och jag lämnade faktiskt arenan efter att mina mönster kände att jag hade upplevt mycket roligt. tack så mycket.”
~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian
För alla idrottare-Lär dig förtroende-boosting-tekniker!
D Du har en negativ självbild av dig själv som en idrottare som kväver förtroende?
Oavsett om du är positiv försöker du vara, kan du inte skaka tvivel som rusar in i ditt huvud när du storlekar upp din tävling?
Har du märkt dig själv som en förlorare, dålig närmare eller medioker idrottare och dessa etiketter håller dig fast i ett bråk av självmedlidande och beslutsamhet?
Om du har svarat Ghanas herrlandslag i fotboll Tröja ja på någon av dessa frågor, kolla in Chelsea FC Tröja den självsäkra idrottsman!
Den självsäkra idrottsman-CD- och arbetsbokprogrammet är en 14-dagars plan för största självförtroende. Detta program är optimalt för alla idrottare eller instruktörer som vill upptäcka beprövade förtroendeförstärkningstekniker som garanteras att bygga självkänsla avsevärt och förbättra sportprestanda.
Lär dig mycket mer om ett av våra många populära CD -program i den självsäkra Athlete -serien …
Den självsäkra idrottsman: En 14-dagars plan för yttersta självförtroende
Kolla in alla produkterna i den självsäkra Athlete -serien!
Vad säger kunder?
”Jag köpte först den självsäkra idrottaren för att se hur programmet gick och såg direkt resultat. Jag köpte sedan resten av den självsäkra idrottsman -serien och har observerat en dramatisk förbättring av min spelnivå eller måste jag säga konsistens. Jag spelar för närvarande NCAA Division 1 baseball för Lamar University, och till och med mina tränare har observerat en förändring i hur jag tekniken tekniken. Min attityd och förtroende vid plattan. ”
~ Tylor Prudhomme (lyssna på hans framgångshistoria)
”Jag är en ASP -världskvalificerad professionell surfer och efter att ha börjat” den självsäkra idrottaren ”hade jag en nästan omedelbar förändring i attityden om min egen surfförmåga och mitt tankesätt i tävlingen. Genom att använda de självsäkra idrottsstrategierna har mitt förtroende gjort en komplett 180 grader. Jag vann ett lokalt Pro/AM för några veckor tillbaka och hade bara mitt bästa resultat av året i ett de sista stora evenemangen på världskretsen den senaste veckan i Brasilien! Det är mitt hemliga vapen! ”
~ Shaun Burrell, professionell surfer (lyssna på hans framgångshistoria)
För Uruguays herrlandslag i fotboll Tröja unga idrottare och föräldrar – lära dig mycket mer om hur man kan hjälpa barnen att förbättra förtroendet snabbt!
Vi har ett fantastiskt program för dig som heter “The Seciv Sports Kid: en 7-dagars plan för att bygga yttersta självförtroende.”
Den självsäkra sportbarn är ett 7-dagars program för sportföräldrar och barn för att förbättra den unga idrottarens prestanda, lycka och framgång … inom sport och liv!
Den självsäkra sportbarn är två program i ett. Det finns en manual och CD för föräldrar/tränare och en arbetsbok/CD för unga idrottare.
Packat med mentala metoder som du och dina barn kan börja använda omedelbart lär detta program dina idrottare hur man identifierar förtroendebuster, proaktivt hanterar dem, hanterar förväntningar som undergräver förtroende och mentalt förbereder sig för att hålla sig säkra när de möter motgångar.
Dessutom lär vårt program dig som SPnull